Gdzie szukać pomocy, gdy ma się problem z alkoholem?

Spis treści

• Pomoc alkoholikowi — pierwszy krok
• Gdzie można zgłosić się po pomoc?
• Jak wesprzeć alkoholika w jego walce?

Z alkoholem stykamy się na co dzień — jest to jeden z najpopularniejszych produktów spożywczych i można go kupić nawet na stacji benzynowej, a więc teoretycznie w miejscu najmniej do tego odpowiednim. Szeroka dostępność i stosunkowo niska cena sprawiają, że łatwo wpaść w śmiertelny nałóg. Niestety, choć wiele osób decyduje się z nim walczyć, nie zawsze wiedzą, gdzie powinni poprosić o pomoc. 

Pomoc alkoholikowi — pierwszy krok 

Żeby pomóc alkoholikowi, on sam musi się najpierw przyznać przed sobą, że ma z alkoholem problem. Bez jego współpracy i chęci do działania, nawet najlepszy terapeuta nie będzie w stanie nic zrobić. Detoks od alkoholu jest bardzo ciężki, dlatego szczególnie ważne jest poczucie, że nie jest się w tym samemu. Jeśli czujemy, że może to być dla nas za duże wyzwanie, warto zaprosić osobę uzależnioną na spotkanie AA. Poczucie wspólnoty i wsparcie innych osób walczących z tym samym problemem może okazać się świetnym początkiem. Warto pamiętać, że na tych spotkaniach nikogo się nie ocenia ani stygmatyzuje — wszyscy bowiem mierzą się dokładnie z tym samym.

Przeczytaj również: Metody walki z uzależnieniem od alkoholu

Gdzie można zgłosić się po pomoc?

Za kolejny krok walki z alkoholizmem możemy uznać zgłoszenie się do odpowiedniej placówki po pomoc. Najczęściej wybieranym miejscem jest odwyk lub Ośrodek Leczenia Uzależnień. Jedną z instytucji świadczących takie usługi jest firma Detoks 500, która oferuje zarówno pomoc na terenie kliniki, jak i w domu pacjenta. Warto jednak pamiętać, że oprócz fachowej pomocy medycznej, osoba uzależniona wciąż powinna korzystać z pomocy psychologicznej, na przykład chodząc na terapie czy wspomniane już spotkania AA. Choć życie w społeczeństwie pomaga w zachowaniu więzów rodzinnych, wystawia samokontrolę na dużo większą próbę niż w przypadku ośrodka zamkniętego. Przy wybieraniu formy pomocy należy więc rozważyć wszystkie „za i przeciw”. 

Przeczytaj również: Jak się zachowywać w towarzystwie trzeźwego alkoholika?

Jak wesprzeć alkoholika w jego walce?

Choć wsparcie rodziny w walce z nałogiem jest istotne, musimy pamiętać, że nasze zdrowie psychiczne też ma swoją wartość. Nie wolno zapominać, że gdy czujemy, że sytuacja nas przerasta, my również mamy prawo do skorzystania z opieki psychologa — terapia osoby uzależnionej nie powinna się bowiem odbywać naszym kosztem. Jeśli jednak chcemy wesprzeć alkoholika w jego powrocie do normalności, powinniśmy okazywać mu więcej empatii i zrozumienia niż zwykle. Warto także trzymać nerwy na wodzy i nie wyładowywać na nim swoich frustracji — to może doprowadzić do tego, że z powodu nadmiaru emocji znów sięgnie po butelkę. 

Przeczytaj również: Terapia alkoholowa online - co warto wiedzieć?