Jak zabezpieczyć płodność na przyszłość?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z tego, że zdrowie reprodukcyjne jest niezwykle ważne dla zachowania możliwości posiadania dzieci w przyszłości. Z tego powodu, jeśli w przyszłości planujesz mieć dziecko, warto zastanowić się nad tym, jak można zabezpieczyć swoją płodność. W naszym artykule przedstawiamy najważniejsze aspekty oraz metody, które warto wziąć pod uwagę.

Zdrowy styl życia — fundament zdrowia reprodukcyjnego

Jednym z kluczowych elementów wpływających na zdrowie reprodukcyjne jest prowadzony styl życia. Warto zadbać o zdrową i zrównoważoną dietę, bogatą w białko, witaminy i minerały, nienasycone kwasy tłuszczowe, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Szczególnie ważne są witaminy z grupy B, witamina C, witamina E oraz cynk. Ponadto regularna aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na ogólną kondycję organizmu, a także na równowagę hormonalną, co jest istotne dla zachowania płodności.

Przeczytaj również: Co należy rozumieć pod pojęciem rezerwy jajnikowej?

Należy również unikać używek takich jak papierosy czy alkohol, które mogą negatywnie wpłynąć na zdolność rozrodczą zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Warto także kontrolować poziom stresu, gdyż przewlekły stres może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, które z kolei mają wpływ na płodność. Na wszystkie wskazane wyżej elementy zwracają uwagę też lekarze specjaliści, którzy zajmują się diagnostyką i leczeniem niepłodności.

Badania kontrolne — klucz do wczesnego wykrycia problemów

Regularne badania kontrolne u ginekologa oraz urologa są niezwykle ważne dla monitorowania zdrowia reprodukcyjnego. Dzięki nim możliwe jest wczesne wykrycie ewentualnych problemów, takich jak niska rezerwa jajnikowa, endometrioza, torbiele jajnikowe czy niska jakość nasienia. W przypadku stwierdzenia nieprawidłowości lekarz może zalecić pogłębioną diagnostykę oraz odpowiednie leczenie, które pozwoli na zachowanie płodności.

Mężczyźni powinni również regularnie badać poziom testosteronu oraz jakość nasienia, gdyż te czynniki mają bezpośredni wpływ na zdolność rozrodczą.

Oddanie komórek jajowych — inwestycja w przyszłość

Jedną z metod zabezpieczania płodności na przyszłość jest oddanie komórek jajowych, które następnie są zamrażane i przechowywane w specjalistycznych bankach komórek. Ta metoda jest szczególnie polecana kobietom, które planują zajście w ciążę w późniejszym wieku życia lub mają obawy, co do swojej płodności związane z chorobami lub terapiami mogącymi wpłynąć na zdolność rozrodczą. Do takich terapii należą choroby onkologiczne, które mogą upośledzać układ rozrodczy. Komórki jajowe należy oddać przed rozpoczęciem terapii onkologicznej.

Proces oddania komórek jajowych polega na stymulacji hormonalnej jajników, co prowadzi do dojrzewania większej liczby pęcherzyków i uwolnienia większej liczby komórek niż podczas naturalnego cyklu. Następnie komórki jajowe są pobierane za pomocą cienkiej igły pod kontrolą ultrasonografii. Po punkcji pobrane oocyty są mrożone i przechowywane w specjalistycznych laboratoriach.

Krioprezerwacja nasienia

Z procedury mrożenia i przechowywania komórek rozrodczych mogą skorzystać również mężczyźni. Proces polega na pobraniu nasienia, które następnie jest przygotowywane i badane w laboratorium andrologiczny, a następnie zamrażane i przechowywane w specjalistycznych bankach nasienia.

Podobnie, jak w przypadku kobiet, bankowanie nasienia jest metodą szczególnie polecaną osobom, które mają problemy z płodnością lub przechodzą terapie mogące wpłynąć na zdolność rozrodczą, takie jak chemioterapia czy radioterapia.

Witryfikacja

Najnowocześniejszą metodą mrożenia komórek rozrodczych i zarodków jest witryfikacja. Laboratorium Centrum Leczenia Niepłodności Angelius w Katowicach jako pierwsze w Polsce zastosowało te technikę ultraszybkiego mrożenia, która jest alternatywnym podejściem do tradycyjnego procesu mrożenia komórek rozrodczych i zarodków metodą slow-freezing.

Witryfikacja to technika, którą z sukcesem stosuje się również do przechowywania zarodków powstałych w procedurze zapłodnienia pozaustrojowego in vitro.